スタッフ紹介
【スタジオ代表】 塚本 徹 塚本ひろこ
健康運動指導士 日体協コーチ ダンススポーツ特定指導員 ＪＤＳＦ公認Ａ級コーチ
公益社団法人ＪＤＳＦ審判員 ヘルスケアトレーナー
【スタッフ】 松坂美保子 玉利伸子 菅原幸子 清原麻奈美
健康運動実践指導者 ＪＤＳＦ公認 Ｂ級指導員・Ｃ級指導員
特に中高年の運動指導歴は長いキャリアを持っております。旧福岡社会保険センター講師
公共施設での指導歴も25年以上の実績も持っております。
主な指導先・・・福岡市立南・博多・城南・早良・東・中央プール・各体育館・社会福祉協議会リフレッシュ講座講師
福岡工業大学エクステンションセンター講師・テアトルアカデミー福岡校講師・和白病院・
クラス紹介
・ロコモ予防のための体操クラスや、メタボ対策運動クラスも好評です。
・シェイプアップ効果も期待でき、覚える楽しさ満載のフラダンスやベリーダンス
・効果が実感できるピラティス・リセットヨガ
・抗重力筋を鍛えるステップ台運動やストレッチポール等を使った身体ほぐしや筋トレ
などクラスが多彩
・日本舞踊を簡単に歌謡曲に合わせて振りつけられた歌謡舞踊など生涯運動としての
クラスが豊富にあります。
・若い方からシニアの方まで幅広く指導しています。
・筋肉のほぐし方や使い方・鍛え方など細やかに指導しています。
ダンススポーツの普及
・ダンスをスポーツとしてとらえた運動で、姿勢や立方から歩き方まで指導
・身体の使い方を習得する事でダンスが上達していきます。
・ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャ等、様々なダンスを指導
・生涯スポーツとして健康や生きがいつくりのお手伝いも行います。
＜指導者＞
ＪＤＳＦ Ａ級指導員・Ｂ級指導員・Ｃ級指導員。ジュニア指導員
・競技選手のパーソナルレッスンも定評があります。
・筋トレやストレッチ指導・身体のほぐしなどのパーソナル指導も行って
います。
